“华泰讲坛”之五十二——《如何应对职场压力》听后感-凯发k8官网手机客户端

    2011年6月19日听了李传志老师讲的职业压力这堂课让我十分震撼 ，原来危险就在我们身边。 随着时代的前进、市场竞争日益激烈、技术的不断提升等等，职业岗位的技能、工作素质以及工作环境也在不断地提高，这将形成职场“强者上、弱者下”的竞争局面。每一位职场工作者都在为自己工作量增大，人际关系的处理，职位的竞争等等绞尽脑汁，这使职场工作者每时每刻都在承受着精神上和身体上的压力，这些压力无形地正在侵蚀着职场工作者的人身健康和精神健康。

    比如： 过去的2010年里富士康科技已有12跳。2011年5月28日华为公司一名工程师因过劳而死。6月20日《韩国经济》中有一则消息名为“疲惫的中国，加班现象蔓延，每年60万过劳死”文中说，中国已成为全球工作时间最长的国家之一，人均工作时间已经超过日本和韩国。随着加班的“普及”，年轻人死在办公室的例子屡见不鲜。这样一则消息，这样一个数据，被我们的邻邦“忧心忡忡”地刊登在他们的报纸上，而碰巧看到了这则消息的国人们，恐怕连忧心忡忡的时间都没有，也许只会无可奈何的摇摇头叹口气，为自己和自己的亲人朋友祈祷不会被累死，为自己的祖国祈祷永不疲惫，时代繁荣昌盛。

    不难看出，现在的职场压力就是新一代的职业病，为了阻止这种职业病的蔓延，每一位在被职场压力病的侵蚀者都要不断的正确认识自己，评估自己，不要因为一点职场挫败而沮丧。我们应该改变自己的个性不足，不要过高地定位自己的工作目标，永远保持一颗平衡的心。调整好自己的心态，以乐观的精神面对每一次困难。适当地发展自己的个人爱好，管理好自己的作息时间，做时间的主人，要由你来安排做事的时间，而不是由事情来占满你的时间。

    工作压力每每与时间的紧迫感相伴相生。职场人士总是感到事情堆积如山，时间不够用。这就需要由我们自己主动地、有序地、合理地安排时间。我们一定要学会适当拒绝和适当让步。

东莞华泰教育学生处

2011.6.27